Estuaire
Rives paisibles du Lac Léman

Retours de participants

Ce que les participants ont trouvé dans nos ateliers

Des adultes de milieux professionnels variés partagent leur expérience des programmes Estuaire avant ou après leur congé sabbatique.

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6+

Années d'ateliers

4,7/5

Note moyenne

≤10

Par session

3

Programmes

Témoignages

Retours de participants récents

"J'avais une idée vague de ce que représentait un budget sabbatique. Après les deux soirées d'introduction, j'avais un cadre clair. Le carnet imprimé est resté sur mon bureau pendant toute ma pause, je le recommande vraiment."

MR

Martine Rochat

Lausanne · avril 2025

Chercheuse, 53 ans

"Le groupe de lecture m'a aidé à comprendre des documents que je recevais depuis des années sans vraiment les lire. Le fait d'être en petit groupe a rendu les échanges naturels. J'aurais aimé avoir plus de temps sur la partie assurance maladie."

FB

François Berset

Pully · mars 2025

Ingénieur civil, 47 ans

"J'ai suivi le programme de douze semaines six mois avant ma pause. À la fin, j'avais un classeur complet de tout ce que je devais savoir. La séance individuelle optionnelle m'a permis de revoir certains points à mon propre rythme."

DV

Dominique Vallet

Lausanne · janvier 2025

Médecin, 51 ans

"Ce que j'ai apprécié, c'est que personne ne me disait quoi faire. On travaillait sur des exemples de documents, on discutait ensemble. L'animatrice savait exactement quand relancer et quand laisser la parole circuler."

CL

Claire Leuenberger

Renens · mai 2025

Architecte, 44 ans

"Mon seul regret, c'est de ne pas avoir suivi le programme complet dès le départ. J'ai commencé par l'introduction, que j'ai trouvée très bien structurée, puis je me suis inscrit au programme de douze semaines à la session suivante."

PH

Pierre Henchoz

Morges · février 2025

Directeur d'école, 49 ans

"J'étais sceptique au départ : est-ce qu'un cours du soir sur le budget sabbatique allait vraiment m'apporter quelque chose ? La réponse est oui. Le glossaire à lui seul valait la peine. Je comprends maintenant des courriers que je mettais de côté sans les lire."

NF

Nathalie Favre-Müller

Lausanne · avril 2025

Enseignante, 55 ans

Parcours de participants

Trois situations concrètes

Parcours A — Programme 01

La situation de départ

Professeure de 48 ans, cette participante envisageait une pause de six mois mais ne savait pas par où commencer pour évaluer ce que cela représentait sur le plan des dépenses du foyer.

Ce qu'elle a travaillé

En deux soirées, elle a construit un premier tableau des catégories de dépenses de son foyer pendant une pause, en utilisant le modèle de carnet sabbatique fourni.

Quelques semaines plus tard

Elle a pu aborder ses questions avec un conseiller en prévoyance dans de bien meilleures conditions, car elle avait déjà une vision structurée de sa situation budgétaire.

Parcours B — Programme 03

La situation de départ

Informaticien de 52 ans, il avait décidé de prendre une pause d'un an mais se sentait peu à l'aise avec les documents institutionnels liés à l'AVS et à la caisse de pension.

Ce qu'il a travaillé

Sur douze soirées, il a parcouru l'ensemble du contenu pédagogique et utilisé les séances individuelles optionnelles pour revoir les parties sur les documents de prévoyance.

Quelques semaines plus tard

Sa pause a démarré sereinement. Il tenait sa revue mensuelle et lisait ses courriers institutionnels sans anxiété, selon ses propres mots lors d'un retour écrit à l'équipe.

Parcours C — Programme 02

La situation de départ

Deux collègues d'une même entreprise, la cinquantaine, ont décidé de s'inscrire ensemble au groupe de lecture pour préparer leurs pauses respectives à des moments différents.

Ce qu'elles ont travaillé

En quatre soirées, elles ont découvert qu'elles avaient des questions communes mais aussi des situations personnelles très différentes, ce qui a enrichi les échanges du groupe.

Quelques semaines plus tard

L'une d'elles a transmis le classeur et le glossaire à une troisième collègue qui s'intéressait au sujet. Les documents sont conçus pour rester utiles bien après la fin du cours.

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